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Un atelier pour pour parler des règles. 

Les Centres SIPE proposent des rencontres animées par une professionnelle de la santé sexuelle et des jeunes femmes formées à la thématique ! Il s’agit d’un moment privilégié pour ouvrir le dialogue à propos des règles et les questions en lien avec l’intimité, positivement et sans tabou.

Venez parler des règles, du corps et de son fonctionnement en toute simplicité avec humour et respect ! Lors de cet atelier, vous apprendrez à comprendre les mystères du corps et des émotions ainsi que les astuces qui vous permettront de vivre positivement l’arrivée des règles. Vous aurez l’occasion de partager des moments enrichissants entre adolescentes, jeunes femmes, adultes accompagnantes (mère, tante, marraine, ...) et professionnelles tout en développant vos connaissances sur l’intimité, le cycle menstruel, les protections menstruelles et les astuces pour soulager les inconvénients du moment.

Pour que l’atelier soit convivial, les places sont limitées. 
La participation est gratuite, mais l'inscription obligatoire ! 

Ils ont lieu dans les centres de consultation

2 formules possibles : 

L'atelier "SOLO"  entre adolescentes (non-accompagnées) - Durée 2 heures (pause incluse)

  • SOLO     Monthey:    samedi 4 octobre 2025           9h00- 11h00
  • SOLO     Martigny:    samedi 8 novembre 2025       9h00- 11h00
  • SOLO     Sion:            samedi 15 novembre 2025     9h00- 11h00     
  • SOLO     Sierre:         samedi 4 octobre 2025            9h00- 11h00

L'atelier "DUO" à partager en venant accompagnée d'une femme de confiance (mère, tante, marraiane, autre..) - 3 heures (pause incluse9.

  • DUO        Monthey:   samedi 11 octobre 2025          9h00- 12h00
  • DUO        Martigny:   samedi 15 novembre 2025      9h00- 12h00 ! Complet !
  • DUO        Sion:           samedi 22 novembre 2025      9h00-12h00 ! Complet !
  • DUO        Sierre:        samedi 8 novembre 2025         9h00-12h00

Pour s'inscrire : cliquez ici.

Si un atelier est compet, vous pouvez vous inscrire  auprès de  sur la liste d'attente et/ou  à notre liste de diffusion pour recevoir les prochaines dates en avant-première. 

Pour obtenir plus de renseignements : 
Pour consulter le flyer, cliquez ici.

Envie de proposer un Atelier "Rougir sans gêne" pour votre structure (commune, institution, foyer, association) ? 

Il est également possible de réaliser gratuitement l'atelier Rougir Sang Gêne en foyer, en institution ou dans votre commune. Pour organiser cela, vous pouvez nous contacter à .

Nos centres
Monthey

Rue du Pont 5
024 471 00 13

Martigny

Rue du Grand-Verger 14
027 722 66 80

Sion

Rue Sainte-Marguerite 1
027 323 46 48

Sierre

Rue Rainer Maria Rilke 4
027 455 58 18

Brig

Matzenweg 2
027 923 93 13

Direction et Administration

Rue Sainte-Marguerite 1
1950 Sion
027 327 28 47

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