Consultation et thérapie de couple et famille - Un espace d’écoute et de soutien pour toutes et tous.

Prendre rendez-vous avec une conseillère thérapeute de couple du SIPE

Vous traversez une période de crise au sein de votre couple :

Nous nous disputons souvent et la communication devient difficile
Nous avons du mal à nous comprendre
La confiance s’est fragilisée
La sexualité est source de tensions
Nous hésitons à nous séparer
Nous sommes déjà séparés et cherchons un cadre apaisé
Nos conflits ont un impact sur nos enfants

Ce que le SIPE propose

Les conseillères conjugales et thérapeutes de couple du SIPE vous accompagnent dans la recherche de solutions plus satisfaisantes pour vous, votre couple et votre famille autour des questions de :

Communication
Conflits, disputes récurrentes
Confiance, incompréhension mutuelle
Sexualité, intimité
Doutes, engagement
Coparentalité, éducation des enfants
Familles élargies, recomposées
Étape de vie
Séparation, divorce
Violence

Consultation et thérapie de couple et famille

Les difficultés de couple sont fréquentes à toutes les étapes de vie.
Parler avec un·e professionel·le neutre, dans un cadre confidentiel, permet souvent d’apaiser et de clarifier la situation. Cette démarche vous permettra de prendre le temps de faire des choix.

En pratique

Pour qui ?

Pour toute personne ou tout couple souhaitant réfléchir à sa relation, à un moment de tension, de doute ou de transition de vie
Accueil de toutes les formes de couples et de familles

Les consultations :

se déroulent dans un cadre strictement confidentiel
sont assurées par des conseillères conjugales et thérapeutes de couple diplômées, formées et soumises à un cadre éthique professionnel
sont sur rendez-vous uniquement
ont lieu en individuel, en couple ou en famille

Tarifs

Premier entretien gratuit.
CHF 60.- pour les consultations suivantes. La participation peut être adaptée si nécessaire.
Orientation vers d’autres professionnel·l·e·s, au besoin

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Un cadre de consultations adapté à vos besoins

Les 4 différents types de consultations :

Information

Pour les questions concernant le couple et la famille à toutes les étapes de la vie de couple (bilan de situation, possibilités d’accompagnement, séparation, orientation).

Consultations ponctuelles

Pour prendre du recul dans une situation de crise, apaiser les tensions, retrouver un dialogue plus serein, comprendre et dépasser la crise, trouver du soutien parental.

Thérapie de couple

Suivi à plus long terme, permettant de travailler le sens des conflits, les obstacles qui empêchent la relation de se développer. Se donner le temps d’un travail plus en profondeur qui favorise la transformation du lien.

Entretiens familiaux

Après évaluation avec les parents qui rencontrent des difficultés dans l’éducation des enfants / adolescent·e·s ou lors de conflits de couple impactant les enfants, des entretiens familiaux parents et enfants réunis peuvent être mis en place dans le but d’apaiser les tensions, de faire face aux difficultés qui se présentent, pour un mieux-vivre ensemble.

Témoignages

« Ces derniers mois, je doute de l’avenir de ma relation. Mon conjoint ne souhaite pas m’accompagner aux séances de thérapie de couple. Seule, je réfléchis au devenir de notre relation, aux choix et décisions que je souhaite prendre. Si l’issue est une séparation, ce choix me paraît difficile à envisager, quand bien même je souffre dans cette relation, ressentant de la solitude et de l’incompréhension. Nous ne sommes pas sûrs de vouloir un enfant. Dans un espace neutre, sans jugement ni parti pris, je chemine avec l’aide de la thérapeute de couple sur les liens qui me lient à mon partenaire, à nos appartenances familiales et sociales. Je réfléchis également à moi et à mes conflits internes. Le temps et la réflexion sont mes alliés. »

Jessica* · 35 ans

« Avec la retraite, nous nous sommes retrouvés ensemble en permanence, à la maison. Ce que nous attendions comme un havre de paix est devenu la scène de grandes tensions. Les séances régulières avec la thérapeute de couple pendant plusieurs mois, nous ont aidés à redéfinir les différents lieux de notre relation quand le travail ne rythme plus les moments partagés. »

Couple · 65 ans

« La jalousie de mon partenaire est devenue un vrai problème, provoquant des disputes fréquentes et des échanges verbaux de plus en plus durs. Je me sens souvent impuissante et frustrée face au manque de confiance qu’il a en moi. Notre thérapeute de couple nous a beaucoup aidés. Elle a su nous amener à réfléchir sur les liens entre notre situation actuelle, notre passé familial et nos émotions. Cela a rendu notre communication plus sereine et apaisé nos tensions. Nous sommes maintenant motivés à poursuivre cette démarche et avons décidé de planifier des séances de thérapie deux fois par mois. »

A* – 2023

« On s’est rencontrés sur un site de rencontre, sans vouloir a priori nous engager dans une relation stable. Mais notre histoire a pris un autre chemin, car tous les deux, on souhaitait un enfant. On est devenus parents bien plus vite qu’on le pensait, sans avoir consolidé notre relation à eux. Aujourd’hui, tout est source de conflits, de frustrations, de sentiment de sacrifice sur notre temps personnel ainsi que sur notre vie intime et sexuelle. La thérapie de couple nous permet de déposer nos rancoeurs, mais aussi d’exprimer nos besoins différents, nos projets, et d’organiser et penser le quotidien avec un enfant. Depuis six mois, une à deux fois par mois, on vient en thérapie ensemble. On est sortis de la crise et on a cessé d’envisager la séparation comme une solution. On retrouve un espace pour le couple, du plaisir à communiquer, même si on n’est pas toujours d’accord ! »

Michael* · 38 ans

« Quand mon conjoint a pris sa retraite, notre équilibre a été bouleversé. Il était en voyage très souvent. Je n’ai jamais travaillé, j’ai toujours été très active autour de ce qui tourne autour de la maison, de la famille. Nous devons apprendre à vivre ensemble ! »

Mme L.58 ans

Questions fréquentes

Comment se déroule la première consultation ?

Le premier entretien est gratuit.

Il permet :

de rencontrer la professionnelle
d’exposer la situation
de clarifier les besoins
de définir un cadre si un suivi se met en place

Les consultations suivantes sont au tarif de 60.-
La participation est négociable : elle ne doit jamais représenter un obstacle.

Tout se déroule en toute confidentialité.

Combien de temps faut-il envisager pour améliorer nos difficultés ou pour trouver des solutions ?

Il est difficile de savoir à l’avance le nombre de consultations à prévoir. Tout dépend de votre demande de couple : s’agit-il d’informations liées à la séparation (une séance), d’apaiser une situation conflictuelle et d’aller ainsi de l’avant car un dialogue sera à nouveau engagé (entre 3 et 5 séances). Il est aussi possible de prolonger un suivi si le couple le souhaite. C’est à vous d’en décider avec la thérapeute de couple.

J’envisage de me séparer, quelles démarches puis-je entreprendre au SIPE ?

Si le désir de séparation n’est pas encore certain alors l’espace de la consultation peut vous permettre d’y réfléchir en couple ou séparément avant de faire un choix. En revanche, si le choix d’une séparation est clair, la conseillère conjugale peut vous orienter et répondre à vos questions concrètes (démarches, avocat, médiation familiale). Cependant, à la consultation de couple, nous n’entrons pas dans les démarches juridiques. Nous ne faisons pas de convention de séparation homologuée par le juge.

La consultation de couple ne s’adresse-t-elle qu’aux couples «mal en point»?

La plupart des couples viennent à la consultation dans une situation de crise ou lorsque les tensions sont bien installées et la séparation évoquée comme solution. Mais il est préférable de venir consulter plus vite, lorsque l’on éprouve des difficultés dans la communication ou lorsque l’on peine à s’accorder avec les différences de l’autre

Notre couple va mal depuis des mois. Est-ce que le fait de consulter va sauver notre relation ?

Consulter offre un espace pour renouer un dialogue avec l’aide d’un-e professionnel-le, autour des difficultés relationnelles, des attentes respectives, etc. Si le désir commun est de « sauver » votre couple alors consulter permet de réfléchir aux «empêchements » à être bien ensemble, à voir si le couple parvient à restaurer le lien et à dépasser la crise.

La consultation est-elle remboursée par la caisse maladie ?

Non, les consultations ne sont pas remboursées par les caisses maladies. Cependant le tarif reste accessible à tous et est discuté avec la thérapeute de couple lors du premier entretien car il ne doit pas représenter un frein à la consultation.

Puis-je venir seul.e ?

Oui, il est possible de venir parler seul.e de son couple, si l’autre ne souhaite pas faire la démarche, s’il ne voit pas le problème ou qu’il pense que le problème ne vient pas de lui. Même en venant seul.e, on peut faire avancer les choses pour soi et pour la relation.

Je suis célibataire, est-ce que la consultation de couple est pour moi aussi ?Je suis célibataire, est-ce que la consultation de couple est pour moi aussi ?

Oui, ne pas vivre en couple ne préserve pas des difficultés de la vie relationnelle et affective. On peut avoir de la difficulté à rencontrer quelqu’un, à s’engager dans une relation, à élever seul.e un enfant après une séparation, etc. Ce sont autant de sujets de consultation.

Nous rencontons de grandes difficultés à nous faire obéir par notre fille de 6 ans. Cela amène des cris et des tensions que nous ne voulons plus. Est-il mieux de venir avec ou sans notre enfant ?

Pour commencer, les parents viennent sans l’enfant. Un soutien parental peut se faire sans la présence des enfants. La demande peut se discuter et évoluer vers des entretiens familiaux, où parents et enfants sont réunis.