Rougir Sang Gêne

Un atelier pour les filles de 10 à 14 ans.
Tu te poses des questions sur les règles, ton corps et la puberté ?

Viens discuter lors d’un atelier spécialement conçu pour toi dans une ambiance respectueuse et décontractée. 

Un atelier pour échanger et obtenir des réponses et des astuces pour mieux vivre cette étape .

Un moment privilégié animé par :

  • une professionnelle de la santé sexuelle
  • des jeunes femmes formées à la thématique

Ici, on parle des règles en toute simplicité, avec humour et respect.

De quoi va-t-on parler ?

  • Comprendre le cycle menstruel et le fonctionnement du corps
  • Comprendre les changements hormonaux lié à la puberté
  • Mieux vivre les premières règles
  • Apprendre des astuces pour vivre positivement l’arrivée des règles
  • Découvrir les protections menstruelles (serviettes, tampons, coupe, culottes menstruelles…)
  • Echanger et poser toutes tes questions — même celles que tu n’oses pas poser ailleurs

C’est un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement.

Deux formules possibles

Atelier « SOLO »

Entre adolescentes (sans accompagnante)
Durée : 2 heures
(pause incluse)

Atelier « DUO »

À partager avec une femme de confiance (mère, tante, marraine, proche…)
Durée : 3 heures
(pause incluse)

En pratique

Pour qui ?

  • Pour les adolescentes de 10 à 14 ans, qu’elles aient déjà leurs règles ou non
  • Pour la formule DUO, pour les adolescentes accompagnées d’une femme adulte de confiance

Les ateliers :

  • Places limitées pour garantir des échanges sereins (inscription obligatoire)
  • Les ateliers ont lieu au SIPE : Monthey · Martigny · Sion · Sierre · Visp · Brig

Tarifs

  • Atelier gratuit
  • Inscription obligatoire

Vous êtes une commune, une association, une institution ou un foyer ?

Il est possible d’organiser un atelier « Rougir Sang Gêne » dans votre structure. Des aides sont possibles pour organiser un atelier à moindre frais

👉 Contact :  estelle.vuignier@sipe-vs.ch / federation@sipe-vs.ch

Vous voulez vous inscrire à un « Atelier Solo » ?

Vous voulez vous inscrire à un « Atelier Duo » ?

Date Complète ?

Si une date est complète, tu peux t’inscrire sur liste d’attente / liste de diffusion pour recevoir en avant-première une alerte pour les places disponible en dernière minutes et les prochaines dates.
Inscription par mail  federation@sipe-vs.ch

Pas de date actuellement ?

En général, le SIPE organise des ateliers au printemps et à l’automne… entre temps, tu peux t’inscrire sur le liste de diffusion pour recevoir en avant-première les prochaines dates. Inscription par mail  federation@sipe-vs.ch

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