A quoi ressemble un vrai Oui ? Et comment remarques-tu que quelque chose ne te convient pas ?

Dans cet atelier, nous prenons le temps de percevoir plus consciemment les signaux de notre corps et nous apprenons à leur faire confiance.

Programme :

Ensemble, nous explorons de manière ludique ce que la proximité et la distance, le Oui et le Non, le bien-être et les limites personnelles signifient pour toi. Tu disposes d’un espace pour mieux te connaître et expérimenter différentes façons d’exprimer clairement et librement tes besoins et tes limites.

Une règles essentielle s’applique : C’est toi qui décides. Pour chaque exercice, tu choisis si tu souhaites y participer et de quelle manière. Il n’y a ni bonne ni mauvaise façon de faire – seulement ce qui te semble juste et conformatble pour toi.